Desconforto gastrointestinal durante endurance
Você sabia que é comum?
Treinos ou competições de endurance como triathlon, corridas, maratonas, ultramaratonas e ciclismo possuem algo peculiar em comum: os atletas costumam sentir desconfortos gastrointestinais durante o exercício. Mais precisamente na corrida, essa queixa é muito comum. Ao longo desse artigo vamos descrever os sintomas, a prevalência, as possíveis causas e como tentar prevenir o surgimento desse desconforto recorrente entre atletas de endurance.